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Être obèse

L’obésité peut avoir de graves conséquences sur la santé. Par conséquent, il est important de donner une considération à votre poids pour votre santé en général.

Plusieurs facteurs contribuent à la masse corporelle, y compris les signaux d’appétit, la génétique, le comportement et l’environnement.  En outre, si vous êtes obèse, la science démontre aujourd’hui qu’après avoir perdu du poids, votre corps essayera quelquefois d’en regagner. Quelle en est la raison?  Jusqu’à 12 mois après avoir perdu du poids, votre corps fait réapparaître les signaux déclencheurs d’appétit, ce qui pourrait potentiellement entraîner l’hyperphagie.

Bien que perdre du poids sans le reprendre puisse être difficile, il y a de bonnes nouvelles. Vous n’avez probablement pas besoin de perdre autant de poids que vous croyez nécessaire pour améliorer votre santé. Si vous êtes obèse, perdre 5 à 10 % de votre poids peut diminuer vos risques de santé.

Il est important que vous prêtiez une attention particulière à l’excès de poids lorsque vous discutez de votre santé avec votre professionnel de soins de santé. Si vous êtes obèse, il est important que vous développiez, avec votre professionnel de soins de santé, une approche détaillée et personnalisée pour gérer votre poids.    
 


Le contenu de cet article est donné à titre d’information seulement et n’est pas destiné à remplacer un traitement, un diagnostic ou un conseil médical professionnel. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un professionnel de la santé autorisé pour toute question concernant un état de santé.